Sunde opskrifter

Som medlem af fit.nu får du adgang til Mere end 300 lækre sunde opskrifter, udviklet af Fit Nu's egne specialister, Conni Einfeldt og Pia Thau - kendt fra TV2. Her finder du et udsnit af de mange sunde opskrifter som du kan få adgang til med et fit.nu medlemsskab.

Nemt, sundt og lækkert

Med Fit.nu behøver tælle kalorier eller tænke over om den kost du indtager lever op til diverse anbefalinger og kroppens behov. Vi har gjort det nemt for dig at sammensætte dine nye sunde spisevaner i din livsstil. Du sikrer dig desuden et vægttab unden at miste muskelmasse, som ofte ses ved ekstreme kure. Det betyder at du får et langtidsholdbart resultat af dit vægttab mens muskelmassen bevares.

Knækbrød med hytteost
Knækbrød med hytteostUdgivet d. 02-08-2019

Fyld dit knækbrød med hytteost og top med cherrytomater, skåret i små tern og lidt finthakket purløg. Er du mere sulte...

Kyllingemad med æg og avokado
Kyllingemad med æg og avokadoUdgivet d. 02-08-2019

Top dit brød med hjertesalat, kyllingepålæg/skiver og til sidst skiver af peberfrugt samt et drys karse. I midten af din...

Laksemad med avokado
Laksemad med avokadoUdgivet d. 02-08-2019

Mos en halv, moden avokado ud på dit brød med en gaffel (eller skær den i skiver). Læg herefter din laks ovenpå. Spis et...

Laksefilet med birkes
Laksefilet med birkesUdgivet d. 02-08-2019

*Steg din ferske laksefilet i olivenolie på panden ved høj varme i ca. 1-2 min, så den får en sprød overflade. Skindet s...

Æg med serranoskinke i glas
Æg med serranoskinke i glasUdgivet d. 12-08-2019

BEMÆRK: Her er til ét glas. Hvis du vurderer, at det ikke er nok til dig, dobler du op på mængden og laver to glas. Skæ...

Kyllingemad med æg
Kyllingemad med ægUdgivet d. 08-08-2019

Start med at lægge et lag rucolasalat på dit brød og efterfølgende dit kyllingepålæg. Skær dit kogte æg i små både og br...