Brødsandwich med stegt eller varmrøget laks
Brødsandwich med stegt eller varmrøget laks Udgivet d. 13-08-2019

*Steg evt. et stort stykke laks, så du har til et mellemmåltid. Det kan sagtens holde sig i en ...

Laksemad med æg
Laksemad med æg Udgivet d. 26-08-2019

TIP! Hvis du ikke har tid til at stege din laks - eller har rester fra en anden tilberedning, k...

Røræg med kylling
Røræg med kylling Udgivet d. 15-08-2019

Bland alle de flydende ingredienser i en skål og pisk det godt sammen. Skær 1/3 squash, 1/3 pe...

Avokado-smoothie
Avokado-smoothie Udgivet d. 09-08-2019

Pres den røde grape og kom alle de flydende ingredienser i en blender og tilsæt så til sidst de...

Skyr med hjemmelavet mysli
Skyr med hjemmelavet mysli Udgivet d. 06-08-2019

Hæld 150-200 gram skyr op i en dyb skål og top med 3 spsk. af din hjemmelavede müsli og bær, ef...

Et solidt morgenmåltid
Et solidt morgenmåltid Udgivet d. 11-08-2019

*Steg laksen i lidt olivenolie - og server den på dit brød - og top med peberfrugt i skiver. ...

Skyr med frugttopping
Skyr med frugttopping Udgivet d. 15-08-2019

Hæld 200 g skyr i en skål og skær pære, jordbær og vindruer ud i mundrette stykker. Server frug...

Skyr med nødder og kerner
Skyr med nødder og kerner Udgivet d. 13-08-2019

Skyr røres sammen med appelsinsaft/juice* og kanel. Nødderne grovhakkes og serveres på toppen. ...



Nemt, sundt og lækkert

Som medlem af fit.nu får du adgang til Mere end 300 lækre sunde opskrifter, udviklet af Fit Nu's egne specialister, Conni Einfeldt og Pia Thau - kendt fra TV2. Her finder du et udsnit af de mange sunde opskrifter som du kan få adgang til med et fit.nu medlemsskab.

Med Fit.nu behøver tælle kalorier eller tænke over om den kost du indtager lever op til diverse anbefalinger og kroppens behov. Vi har gjort det nemt for dig at sammensætte dine nye sunde spisevaner i din livsstil. Du sikrer dig desuden et vægttab unden at miste muskelmasse, som ofte ses ved ekstreme kure. Det betyder at du får et langtidsholdbart resultat af dit vægttab mens muskelmassen bevares.