Bland alle ingredienser i en skål. Begynd med de flydende ingredienser. Kom massen i en rugbrø...
Brød uden mel / Stenalderbrød
Udgivet d. 15-08-2019
Super sund grød / Laktosefri
Udgivet d. 15-08-2019
Bland quinoa, chiafrø og boghvedegryn sammen med vand, mælk, æblejuice (friskpresset eller køb ...
Mellemmåltider/sunde snacks
Udgivet d. 20-08-2019
Bliver du sulten imellem dagens tre hovedmåltider - giver vi dig her en række forslag til sund...
Laksesandwich med tzatziki
Udgivet d. 20-08-2019
Tzatziki: Finriv agurk (sørg for den er drænet for vand) og pres hvidløg - og bland dernæst med...
Ærtesuppe med serranoskinke
Udgivet d. 20-08-2019
Svits løg, hvidløg og chili i olien i en gryde, til de er bløde (de må ikke antage farve). Tils...
Lakseruller med smøreost
Udgivet d. 26-08-2019
Bland din smøreost sammen med cremefraiche, avokado (i tern) og vend herefter hakkede krydderur...
Varmrøget laks på sprød salat
Udgivet d. 26-08-2019
Læg salatbladene på en flad tallerken og top med laksesalaten. Laksesalat: Bland alle de øvrig...
Kylling-aspargessalat
Udgivet d. 06-07-2020
Rør alle ingredienser til dressingen sammen og lad den stå og trække lidt i køleskabet. Blanc...
Nemt, sundt og lækkert
Som medlem af fit.nu får du adgang til Mere end 300 lækre sunde opskrifter, udviklet af Fit Nu's egne specialister, Conni Einfeldt og Pia Thau - kendt fra TV2. Her finder du et udsnit af de mange sunde opskrifter som du kan få adgang til med et fit.nu medlemsskab.
Med Fit.nu behøver tælle kalorier eller tænke over om den kost du indtager lever op til diverse anbefalinger og kroppens behov. Vi har gjort det nemt for dig at sammensætte dine nye sunde spisevaner i din livsstil. Du sikrer dig desuden et vægttab unden at miste muskelmasse, som ofte ses ved ekstreme kure. Det betyder at du får et langtidsholdbart resultat af dit vægttab mens muskelmassen bevares.