Brød uden mel / Stenalderbrød
Brød uden mel / Stenalderbrød Udgivet d. 15-08-2019

Bland alle ingredienser i en skål. Begynd med de flydende ingredienser. Kom massen i en rugbrø...

Super sund grød / Laktosefri
Super sund grød / Laktosefri Udgivet d. 15-08-2019

Bland quinoa, chiafrø og boghvedegryn sammen med vand, mælk, æblejuice (friskpresset eller køb ...

Mellemmåltider/sunde snacks
Mellemmåltider/sunde snacks Udgivet d. 20-08-2019

Bliver du sulten imellem dagens tre hovedmåltider - giver vi dig her en række forslag til sund...

Laksesandwich med tzatziki
Laksesandwich med tzatziki Udgivet d. 20-08-2019

Tzatziki: Finriv agurk (sørg for den er drænet for vand) og pres hvidløg - og bland dernæst med...

Ærtesuppe med serranoskinke
Ærtesuppe med serranoskinke Udgivet d. 20-08-2019

Svits løg, hvidløg og chili i olien i en gryde, til de er bløde (de må ikke antage farve). Tils...

Lakseruller med smøreost
Lakseruller med smøreost Udgivet d. 26-08-2019

Bland din smøreost sammen med cremefraiche, avokado (i tern) og vend herefter hakkede krydderur...

Varmrøget laks på sprød salat
Varmrøget laks på sprød salat Udgivet d. 26-08-2019

Læg salatbladene på en flad tallerken og top med laksesalaten. Laksesalat: Bland alle de øvrig...

Tranebærboller med kanel / Glutenfri
Tranebærboller med kanel / Glutenfri Udgivet d. 26-08-2019

Mos først din banan, og pisk så sammen med æg, mælk, kokosolie og honning. Grovhak mandler, og...



Nemt, sundt og lækkert

Som medlem af fit.nu får du adgang til Mere end 300 lækre sunde opskrifter, udviklet af Fit Nu's egne specialister, Conni Einfeldt og Pia Thau - kendt fra TV2. Her finder du et udsnit af de mange sunde opskrifter som du kan få adgang til med et fit.nu medlemsskab.

Med Fit.nu behøver tælle kalorier eller tænke over om den kost du indtager lever op til diverse anbefalinger og kroppens behov. Vi har gjort det nemt for dig at sammensætte dine nye sunde spisevaner i din livsstil. Du sikrer dig desuden et vægttab unden at miste muskelmasse, som ofte ses ved ekstreme kure. Det betyder at du får et langtidsholdbart resultat af dit vægttab mens muskelmassen bevares.