Sunde opskrifter

Som medlem af fit.nu får du adgang til Mere end 300 lækre sunde opskrifter, udviklet af Fit Nu's egne specialister, Conni Einfeldt og Pia Thau - kendt fra TV2. Her finder du et udsnit af de mange sunde opskrifter som du kan få adgang til med et fit.nu medlemsskab.

Nemt, sundt og lækkert

Med Fit.nu behøver tælle kalorier eller tænke over om den kost du indtager lever op til diverse anbefalinger og kroppens behov. Vi har gjort det nemt for dig at sammensætte dine nye sunde spisevaner i din livsstil. Du sikrer dig desuden et vægttab unden at miste muskelmasse, som ofte ses ved ekstreme kure. Det betyder at du får et langtidsholdbart resultat af dit vægttab mens muskelmassen bevares.

Mellemmåltider/sunde snacks
Mellemmåltider/sunde snacksUdgivet d. 20-08-2019

Bliver du sulten imellem dagens tre hovedmåltider - giver vi dig her en række forslag til sunde mellemmåltider & snacks...

Laksesandwich med tzatziki
Laksesandwich med tzatzikiUdgivet d. 20-08-2019

Tzatziki: Finriv agurk (sørg for den er drænet for vand) og pres hvidløg - og bland dernæst med den græske youghurt. Lad...

Ærtesuppe med serranoskinke
Ærtesuppe med serranoskinkeUdgivet d. 20-08-2019

Svits løg, hvidløg og chili i olien i en gryde, til de er bløde (de må ikke antage farve). Tilsæt ærter, bouillon og van...

Lakseruller med smøreost
Lakseruller med smøreostUdgivet d. 26-08-2019

Bland din smøreost sammen med cremefraiche, avokado (i tern) og vend herefter hakkede krydderurter i. Smag til med salt ...

Varmrøget laks på sprød salat
Varmrøget laks på sprød salatUdgivet d. 26-08-2019

Læg salatbladene på en flad tallerken og top med laksesalaten. Laksesalat: Bland alle de øvrige ingredienser - til laks...

Tranebærboller med kanel / Glutenfri
Tranebærboller med kanel / GlutenfriUdgivet d. 26-08-2019

Mos først din banan, og pisk så sammen med æg, mælk, kokosolie og honning. Grovhak mandler, og vend herefter alle de re...