Sunde opskrifter

Som medlem af fit.nu får du adgang til Mere end 300 lækre sunde opskrifter, udviklet af Fit Nu's egne specialister, Conni Einfeldt og Pia Thau - kendt fra TV2. Her finder du et udsnit af de mange sunde opskrifter som du kan få adgang til med et fit.nu medlemsskab.

Nemt, sundt og lækkert

Med Fit.nu behøver tælle kalorier eller tænke over om den kost du indtager lever op til diverse anbefalinger og kroppens behov. Vi har gjort det nemt for dig at sammensætte dine nye sunde spisevaner i din livsstil. Du sikrer dig desuden et vægttab unden at miste muskelmasse, som ofte ses ved ekstreme kure. Det betyder at du får et langtidsholdbart resultat af dit vægttab mens muskelmassen bevares.

Blåbær-banan pandekager / Glutenfri
Blåbær-banan pandekager / GlutenfriUdgivet d. 03-09-2019

Pisk æggehviderne luftige og tilsæt kanel samt loppefrøskaller, og rør det sammen. Mos din banan i en seperat skål, og v...

Rødbedeomelet med laksesalat / Glutenfri
Rødbedeomelet med laksesalat / GlutenfriUdgivet d. 03-09-2019

Omelet: Broccoli, rødbede og løg govhakkes, og piskes herefter med æg og hytteost. Tilsæt salt og peber efter smag. Steg...

Hel kylling i krydret suppe / Glutenfri 2-3 pers.
Hel kylling i krydret suppe / Glutenfri 2-3 pers.Udgivet d. 28-08-2019

Stærk karry, fås uden gluten i helsekostbutikker Hønsebouillonterninger, vær opmærksom på, at der ikke er gluten i. Du f...

Æggesalat med hytteost og rejer
Æggesalat med hytteost og rejerUdgivet d. 28-08-2019

Bland hytteost med rejer, grofthakket persille og de kogte æg, som du har skåret i tern. Anret æggesalaten i en dyb skå...

Røget ørredfilet på brød
Røget ørredfilet på brødUdgivet d. 12-09-2019

På dit brød anretter du revet gulerod. Placer herefter den røgede ørredfilet ovenpå. Drys til sidst med lidt friskkværne...

Brød med stegt torskerogn, rejer og hjemmerørt remoulade
Brød med stegt torskerogn, rejer og hjemmerørt remouladeUdgivet d. 12-09-2019

Steg din torskerogn i lidt olie på en pande ved middelvarme. Når din torskerogn har fået en flot gylden farve, er den kl...