Chia chokoladedessert
Chia chokoladedessert Udgivet d. 21-10-2019

Mos banan og rør herefter alle ingredienser sammen og stil det i blød natten over. Bland dagen...

Sød mandelmælk / 0,7 liter
Sød mandelmælk / 0,7 liter Udgivet d. 12-09-2019

Kan bl.a. benyttes til opskriften Chiagrød med sød mandelmælk, som ses på fotoet. Udblød først...

Chia Müsli
Chia Müsli Udgivet d. 21-10-2019

Obs. i stedet for gojibær kan der bruges tørret abrikos eller rosiner. Hak mandlerne fint, og...

Frugtsalat med chia-topping
Frugtsalat med chia-topping Udgivet d. 12-09-2019

BEMÆRK! Hvis der er nogen af ingredienserne, du ikke bryder dig om, kan de undlades eller evt. ...

Blommetrifli med hjemmelavet kompot og knas
Blommetrifli med hjemmelavet kompot og knas Udgivet d. 12-09-2019

(til 2 pers.) Glutenfri knas: Grovhak dine mandler og rist alle herlighederne til din glutenfr...

Vitaminvand
Vitaminvand Udgivet d. 12-09-2019

Giv din postevand mere smag og gør den mere interessant. Serveringsforslag: Rød grape og Lime...

Bedecarpaccio m/ feta, kikærter og estragon
Bedecarpaccio m/ feta, kikærter og estragon Udgivet d. 20-09-2019

Skrub og skræl rødbederne*, snit dem helt tyndt og fint evt på et mandolinjern. Rødbederne gnid...

Kokostoppe (5 store eller 10 små)
Kokostoppe (5 store eller 10 små) Udgivet d. 20-09-2019

Udsten dadlerne og blend dem med banan, salt og 4 dl kokosfibermel. Bland til sidst ca 1 dl. gr...



Nemt, sundt og lækkert

Som medlem af fit.nu får du adgang til Mere end 300 lækre sunde opskrifter, udviklet af Fit Nu's egne specialister, Conni Einfeldt og Pia Thau - kendt fra TV2. Her finder du et udsnit af de mange sunde opskrifter som du kan få adgang til med et fit.nu medlemsskab.

Med Fit.nu behøver tælle kalorier eller tænke over om den kost du indtager lever op til diverse anbefalinger og kroppens behov. Vi har gjort det nemt for dig at sammensætte dine nye sunde spisevaner i din livsstil. Du sikrer dig desuden et vægttab unden at miste muskelmasse, som ofte ses ved ekstreme kure. Det betyder at du får et langtidsholdbart resultat af dit vægttab mens muskelmassen bevares.