Sunde opskrifter

Som medlem af fit.nu får du adgang til Mere end 300 lækre sunde opskrifter, udviklet af Fit Nu's egne specialister, Conni Einfeldt og Pia Thau - kendt fra TV2. Her finder du et udsnit af de mange sunde opskrifter som du kan få adgang til med et fit.nu medlemsskab.

Nemt, sundt og lækkert

Med Fit.nu behøver tælle kalorier eller tænke over om den kost du indtager lever op til diverse anbefalinger og kroppens behov. Vi har gjort det nemt for dig at sammensætte dine nye sunde spisevaner i din livsstil. Du sikrer dig desuden et vægttab unden at miste muskelmasse, som ofte ses ved ekstreme kure. Det betyder at du får et langtidsholdbart resultat af dit vægttab mens muskelmassen bevares.

Urtesuppe med chiliolie / Laktosefri
Urtesuppe med chiliolie / LaktosefriUdgivet d. 25-09-2019

Start med at grovhakke løg, gulerod og persille og skær snackpeber i grove skiver. Svits så alle dine grøntsager og urt...

Sprødstegt laks med blå birkes og serrano skinke / Laktosefri
Sprødstegt laks med blå birkes og serrano skinke / LaktosefriUdgivet d. 25-09-2019

Vend laksen i birkes og krydr med urtesalt og friskkværnet peber. Vikl to stykker serranoskinke om laksefiletten og steg...

Kyllingedeller med chiafrø og broccolisalat / Laktosefri
Kyllingedeller med chiafrø og broccolisalat / LaktosefriUdgivet d. 25-09-2019

Finhak løg og persille. Blend den rå rødbede. Pres hvidløg. Bland derefter alle ingredienser til kyllingedellerne godt s...

Sød mandelmælk / 0,7 liter
Sød mandelmælk / 0,7 literUdgivet d. 12-09-2019

Kan bl.a. benyttes til opskriften Chiagrød med sød mandelmælk, som ses på fotoet. Udblød først mandler og dadler i kold...

Frugtsalat med chia-topping
Frugtsalat med chia-toppingUdgivet d. 12-09-2019

BEMÆRK! Hvis der er nogen af ingredienserne, du ikke bryder dig om, kan de undlades eller evt. erstattes med andre bær. ...

Blommetrifli med hjemmelavet kompot og knas
Blommetrifli med hjemmelavet kompot og knasUdgivet d. 12-09-2019

(til 2 pers.) Glutenfri knas: Grovhak dine mandler og rist alle herlighederne til din glutenfri knas på en pande med ak...