Træning

TRÆNINGSPROGRAMMER
Træningsprogrammer indeholder grundige beskrivelser af, hvordan træningerne skal laves og suppleres med videovisning af alle de øvelser, der indgår i programmerne.

TRÆNINGSFORLØB
Som noget ganske unikt, har vi systematisk sammensat træningsvideoerne i forløb, som du kan følge for at opnå en god progression i programmernes intensitet og sværhedsgrad.

GÅ- & LØBEPROGRAMMER
Vi har udviklet løbeprogrammer, som møder dig, der hvor du er, og tager udgangspunkt i at motivere, støtte og udfordre dig undervejs. En coach ”er med dig” på turen, og guider dig undervejs.

HIIT & YOGA
Vi har næsten 20 timers videotræning med dedikerede og dygtige instruktører. Det vil sige, at du tager den populære holdtræning fra fitnesscenteret hjem i din stue, med på hotellet, ud i haven eller hen i garagen – faktisk så er der ingen grænser med Fit.nu.